嗨，最近如何？

距離上一封信已經快一個月了，實在好幾次想來寫封信給你們，但又好抽不開身，或是累到放棄思考(苦笑)。

確切來說是五月開始就有些忙碌，不過都是一陣一陣的，我很快就能在緊湊中找回原本的步調，儲備好精力等待下一波挑戰。 可是這禮拜開始明顯休息時間變少很多，嘴巴上唸唸叨叨好忙，心裡面卻踏實許多，畢竟這可是我跟宇宙下訂單成功了呢！

不過我並沒有完全相信這種說法，只是有些狀況太巧，從之前也多少有這種經驗，讓我很難不信服呢。

等等，這封信不是要聊跟宇宙下訂單，是要先把「基礎」打好，我們才能在有把握的情況下去思考自己真正想要的是什麼。

而這個「基礎」便是我們如何對待生活的態度。

先從一個很遠但很現實的面相切入。

前幾天跟一位客人聊到她的朋友看待她的企圖心不夠、太安於現況是因為家裡有錢，我就說最近看了泰戈爾的書，泰戈爾之所以能成為泰戈爾應該也是因為他家世很好吧？還有前陣子很有名的：「佛陀可以是佛陀，是因為他是王子。」 沒有錯，這些人能成為代表性的人物，能放下一切修行（因為有物質條件可以放下），或是能有資源讀書跟閒暇專研，都是來自他無憂無慮的生活背景。

可是，他們大可以也成為揮金如土的敗家子，或是享受榮華富貴的花花公子呀。

他們確實比很多人有餘裕「選擇」，關鍵是他們做出了不同於大部分人的選擇。

我們從結果論來看，或許很多人便認為自己是那個選擇很少甚至毫無選擇的一方，會認為現在的生活是無法改變的。 有一半對，也一半不對。

確實是沒辦法說改變就改變，但你知道要改變什麼嗎？你有去尋找自己能改變或控制的部分嗎？你有在能力範圍內真的嘗試過了嗎？

這議題講起來也是很廣，所以這次縮減到每個人都可以不用成本的改變：「打開五感」。

我們的感官在網路時代下完全被養壞了，現在看不了太慢的影片，聽不慣前奏太長的音樂，只記得住可怕的抖音歌曲跟超過十年的老歌，視線也只能辨別螢幕裡的圖像，無味無氣泡的白開水都喝不下。

當你走到街上或公園，找一棵至少兩層樓高的大樹，越茂密越好，你可以發現他的葉子會有不同的綠；下雨前的味道跟下過雨的味道不一樣，冬天下雨的味道跟夏天的味道也不一樣；曬得滿臉通紅時走進冷氣房會感覺到皮膚毛孔縮起來，反過來在冷氣房待久之後走出炎熱戶外，你會感覺到皮膚有一層冰涼涼的保護膜，需要一點點時間才會消失，然後你才開始噴汗；超商的瓶裝礦泉水有不同的口感跟味道，我個人是最愛喝 PH 9.0啦。

上述這些狀況，有哪些你可以馬上在腦袋中找出畫面或感覺呢？ 葉子的顏色、空氣的味道、皮膚的體感、水的口感。還有天氣很熱的時候，其實你會發現沒有遮蔽物的環境有種空氣都要燒起來的模糊感。

為什麼能留意到這些細微的「五感」就會對生活有影響呢？

是你終於能讓自己活得有餘裕了。 這餘裕不是指戶頭數字，不是指沒有人給你成就的壓力，不是指再也不會有負面的情緒，是你在這些活著必經的壓力之中，能好好地喘息，能找到自己的步調了。